3 mesi dieta ed allenamento
299,00 €
Il programma consiste nell’elaborazione di programmi d’allenamento e d’alimentazione personalizzati, rivolti ad allieve/i seguiti A DISTANZA in tutta Italia e all’estero. Puoi scegliere tra le diverse durate disponibili. Nel pacchetto 1 mese ti forniamo la dieta personalizzata e una scheda con 3/4 allenamenti settimanali per la durata totale di 4 settimane.
Il programma può essere costituito nella versione Gym o home. Nel PDF che ti invieremo triverai note relative a serie, ripetizioni , tempi di recupero e tecniche da applicare.
Nel pacchetto 3 mesi la dieta e l’allenamento verranno rivisti ogni 4 settimane pertanto in 3 mesi